Frey Nutrition Fiber Bar Cookies & Cream

Die Marke FREY Nutrition wirbt mit dem Slogan „Denn Qualität zählt“ und bietet den Kunden nicht nur vielseitige Nahrungsergänzungsmittel für den Sportbereich, sondern auch zahlreiche Artikel, Studien und Informationen rund um das Thema Sport und Ernährung. Ebenso organisiert FREY Nutrition Veranstaltungen für Sportler und Interessenten. Das Unternehmen besteht seit mehr als zehn Jahren und positioniert sich vor allem durch die hohe Qualität der Produkte und Rohstoffe. Für den Test haben wir den Proteinriegel FREY Nutrition Fiber Bar Cookies & Cream bestellt, für das Produkt wirbt FREY Nutrition mit dem Satz „Der wahrscheinlich ballaststoffreichste Proteinriegel der Welt“.

BEWERTUNG

2.9

BEFRIEDIGEND

  • Frey Nutrition Fiber Bar Cookies & Cream im Test
  • Frey Nutrition Fiber Bar Cookies & Cream getestet
  • Frey Nutrition Fiber Bar Cookies & Cream Inhalt

Vorteile

  • gute Nährwertverteilung

  • Auflistung der Aminosäuren

  • hoher Ballaststoffanteil

Nachteile

  • ziemlich zäh und trocken

  • sehr süß

  • geschmacklich eher schwach

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Ästhetik

Der Riegel erinnert optisch etwas an Lebkuchen und sieht nicht unappetitlich aus, aber auch nicht super ansprechend.

Konsistenz

Die Konsistenz ist ebenfalls lebkuchenartig. Ziemlich zäh, etwas hart und trocken. Es sind im Teig dunkle Mürbegebäckstückchen enthalten, die den Riegel wahrscheinlich optisch und von der Konsistenz her etwas auflockern und natürlich an Cookie Stückchen erinnern sollen. Diese Stückchen sind knuspriger als der restliche hellere Teig und werten die Konsistenz des Proteinbars etwas auf.

Geschmack

Der Geschmack ist in Ordnung, aber in erster Linie einfach süß. An „Cookie and Cream“ würde man vermutlich nicht als erstes denken, wenn man die Geschmacksrichtung nicht auf der Verpackung gelesen hätte. Mit einem normalen Schokoriegel ist der Fiber Bar nicht vergleichbar.

Nährwerte

Pro Riegel (60 g):

  • 727 kJ
  • 174 kcal
  • Fett: 2,5 g
    • davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g
  • Kohlenhydrate: 8,8 g
    • davon Zucker: 0,9 g
  • Ballaststoffe: 18,1 g
  • Eiweiß: 22,2 g
  • Salz: 0,20 g

Pro 100 g:

  • 1211,7 kJ
  • 290 kcal
  • Fett: 4,2 g
    • davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g
  • Kohlenhydrate: 14,7 g
    • davon Zucker: 1,5 g
  • Ballaststoffe: 30,2 g
  • Eiweiß: 37 g
  • Salz: 0,33 g

Aminosäurenbilanz:

Aminosäuren pro 100 g Protein
L-Alanin 4,1 g
L-Arginin 2,7 g
L-Asparaginsäure 9,2 g
L-Cystein 2,1 g
L-Glutaminsäure 19,1 g
L-Glycin 1,6 g
L-Histidin 2,2 g
L-Isoleucin (BCAA)* 5,8 g
L-Leucin (BCAA)* 10,3 g
L-Lysin* 8,7 g
L-Methionin* 2,3 g
L-Phenylalanin* 3,8 g
L-Prolin 6,9 g
L-Serin 4,7 g
L-Threonin* 5,5 g
L-Tryptophan* 1,4 g
L-Tyrosin 3,6 g

Die Nährwerte sind wirklich top. Kaum Fett und Zucker, viel Protein und eine Menge Ballaststoffe. Sehr positiv ist auch die Auflistung aller enthaltenen Aminosäuren.

Zutatenliste: Protein Matrix (Milchprotein-Isolat, Molkenprotein-Isolat, Molkenprotein-Konzentrat), VitaFiberTM (Isomalto-Oligosaccharid-Sirup), Fructo-Oligosaccharid-Sirup, Füllstoff (Polydextrose), Feuchthaltemittel (Glycerin), Mürbegebäckstückchen (Weizenmehl, Zucker, Kakaopulver), Kakaobutter, Mandeln, natürliches Aroma, Meersalz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside, Sucralose).

Die Proteinquelle ist eine Proteinmischung aus Milchprotein-Isolat und Molkenprotein-Konzentrat.

Des Weiteren enthält der Riegel einen hohen Anteil an Ballaststoffen durch sogenannte VitaFiberTM.

Preis-Leistungs-Verhältnis

100g Frey Nutrition Fiber Bar kosten ca. 3,80€. Ein ziemlich stolzer Preis für einen Proteinriegel.
Bei 100g bekommen wir allerdings 37g Eiweiß, was vergleichsweise viel ist und 30,2g Ballaststoffe.

Vergleich:

Fleisch:Vergleichen wir das preislich mit Fleisch aus dem Supermarkt. Dort kostet 100g Hähnchenbrust im Schnitt 0,60€ und wir haben hier pro 100g Hähnchenfleisch 23g Eiweiß.

Whey:Ein günstiges Whey Proteinpulver kostet pro 100g ca. 1,60€ und wir bekommen dafür ca. 84g Protein.

Fazit

Ein Riegel, der weniger mit seinem Geschmack, dafür aber mit seinen Nährwerten überzeugt.

Bewertung:

  • Ästhetik: 5/10
  • Konsistenz: 5/10
  • Geschmack: 5/10
  • Nährwerte: 8/10
  • Zutaten: 7/10
  • Preis-Leistungs-Verhältnis: 7/10